A gente quase nunca lembra dele durante o dia. Mas ele est\u00e1 sempre trabalhando: quando acordamos, caminhamos, trabalhamos, dormimos, nos emocionamos e at\u00e9 nos momentos de preocupa\u00e7\u00e3o. Estamos falando do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
E os n\u00fameros mostram por que cuidar dele \u00e9 t\u00e3o importante. As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o a principal causa de morte no mundo. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, cerca de 19,8 milh\u00f5es de pessoas morreram por essas doen\u00e7as em 2022. Aproximadamente 85% dessas mortes estiveram relacionadas ao infarto e ao acidente vascular cerebral, o AVC.<\/p>\n\n\n\n
No Brasil, o cen\u00e1rio tamb\u00e9m preocupa. Em 2022, mais de 400 mil brasileiros morreram por doen\u00e7as do aparelho circulat\u00f3rio, que permaneceram entre as principais causas de morte no pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n
Mas existe uma informa\u00e7\u00e3o importante por tr\u00e1s desses n\u00fameros: muitos problemas cardiovasculares podem ser prevenidos ou controlados.<\/p>\n\n\n\n
Press\u00e3o alta, colesterol elevado, diabetes, excesso de peso, tabagismo, sedentarismo e alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada est\u00e3o entre os fatores que aumentam o risco. E um dos grandes desafios \u00e9 que algumas dessas condi\u00e7\u00f5es podem evoluir durante anos sem apresentar sintomas.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, esperar o cora\u00e7\u00e3o dar um sinal pode n\u00e3o ser a melhor estrat\u00e9gia.<\/p>\n\n\n\n
A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a antes do problema aparecer. Manter consultas e exames em dia, controlar a press\u00e3o, cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, praticar atividade f\u00edsica, evitar o cigarro, dormir bem e acompanhar fatores como colesterol e glicemia s\u00e3o atitudes que podem fazer diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
E cuidar do cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa deixar de aproveitar a vida. Significa buscar equil\u00edbrio: movimentar o corpo, reduzir os excessos e prestar aten\u00e7\u00e3o aos sinais que ele envia.<\/p>\n\n\n\n
Neste Dia do Cardiologista, fica o reconhecimento aos profissionais que dedicam conhecimento e trabalho \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
E fica tamb\u00e9m um lembrete para quem est\u00e1 em casa:<\/p>\n\n\n\n
cuide do seu cora\u00e7\u00e3o. Afinal, cuidar do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 cuidar da pr\u00f3pria vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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